2026年5月17日
【セッション風景】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！こちらは実際のセッション風景です🤲パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でもなるべく分かりやすくご指導さ… YouTu […]
2026年5月15日
【簡単にできる二の腕のトレーニング方法】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝 […]
2026年5月13日
【セッション風景/自重トレーニング】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！こちらは実際のセッション風景です🤲パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でもなるべく分かりやすくご指 […]
2026年5月10日
【セッション風景/ウエイトトレーニング】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！こちらは実際のセッション風景です🤲パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でもなるべく分かりやすく […]
2026年5月8日
【四十肩・五十肩の人におすすめのストレッチ】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや筋トレ方法もなるべく分かりやすく […]
2026年5月6日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ こちらはお客様の1ヶ月の変化です🤲 モニターコースは機能改善を目的とする方におすすめなコースです☺️ 名古屋、大須・上 […]
2026年5月3日
みなさんこんにちは！ パーソナルジムSapphireです！ こちらは実際のセッション風景です🤲 パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でも なるべく分かりやすくご指導させていただきます☺ […]
2026年5月1日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます🤲 名古屋、大須・上前 […]
2026年4月29日
みなさんこんにちは！ パーソナルジムSapphireです！ こちらは実際のセッション風景です🤲 パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でも なるべく分かりやすくご指導させていただきます☺ […]
2026年4月26日
みなさんこんにちは！ パーソナルジムSapphireです！ こちらは実際のセッション風景です🤲 パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でも なるべく分かりやすくご指導させていただきます☺ […]
