ストレッチ方法の紹介
2026年3月15日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます☺️ 名古 […]
自宅でできる簡単なエクササイズの紹介
2026年3月11日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます☺️ 名古 […]
お得な昼割キャンペーン開催中！
2026年3月1日
3月1日より期間限定で昼割キャンペーンを開催します🤲 《期間》 ・3月1日(日)〜4月30日(木) 《対象》 ・月曜日〜木曜日の12:00〜14:00の予約 《内容》 ・パーソナルトレーニング&ボ […]
パーソナルトレーニングの様子
2025年12月8日
みなさんこんにちは！ パーソナルジムSapphireです！ こちらは実際のセッション風景です🤲 パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でもなるべく分かりやすくご指導させていただきます☺ […]
お客様のビフォーアフター
2025年11月23日
みなさんこんにちは！ パーソナルジムSapphireです！ こちらは施術後のお客様の動きの変化です☺️ ボディケアは姿勢改善や可動域の改善をしたい方にオススメのコースです🙌 お […]
