セッション風景新着!!
2026年3月27日
みなさんこんにちは！ パーソナルジムSapphireです！ こちらは実際のセッション風景です パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でも なるべく分かりやすくご指導させていただきます☺️ […]
反り腰の方におすすめのストレッチの紹介新着!!
2026年3月25日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます☺️ 名古 […]
セッション風景新着!!
2026年3月22日
みなさんこんにちは！ パーソナルジムSapphireです！ こちらは実際のセッション風景です パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でも なるべく分かりやすくご指導させていただきます☺️ […]
自宅でできる簡単なトレーニングの紹介新着!!
2026年3月20日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます☺️ 名古 […]
ストレッチ方法の紹介
2026年3月15日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます☺️ 名古 […]
自宅でできる簡単なエクササイズの紹介
2026年3月11日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます☺️ 名古 […]