セッション風景新着!!
2026年5月24日
【セッション風景/下半身】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！こちらは実際のセッション風景です🤲パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でもなるべく分かりやすくご指導さ… Y […]
もも裏のストレッチ紹介新着!!
2026年5月22日
【立ってできる！もも裏のストレッチ方法】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝 […]
セッション風景新着!!
2026年5月20日
【セッション風景】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！こちらは実際のセッション風景です🤲パーソナルトレーニングでは、運動が初めての方でもなるべく分かりやすくご指導さ… YouTu […]
四十肩・五十肩の人におすすめのストレッチ
2026年5月8日
【四十肩・五十肩の人におすすめのストレッチ】 - YouTube みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや筋トレ方法もなるべく分かりやすく […]
お客様のビフォーアフター
2026年5月6日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ こちらはお客様の1ヶ月の変化です🤲 モニターコースは機能改善を目的とする方におすすめなコースです☺️ 名古屋、大須・上 […]
簡単な体幹トレーニングの紹介
2026年5月1日
みなさんこんにちは！パーソナルジムSapphireです！ パーソナルトレーニングでは、このようなご自宅でもできるストレッチや 筋トレ方法もなるべく分かりやすくお伝えさせていただきます🤲 名古屋、大須・上前 […]